Kan uw kind zich moeilijk concentreren, is het snel afgeleid of juist vol energie tijdens het huiswerk? Dan vraagt u zich misschien af of er sprake is van ADHD. Dit artikel geeft praktische handvatten voor leren en huiswerk. Het is geen diagnose: die stelt alleen een professional.
Wat is ADHD?
ADHD staat voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Kinderen met ADHD hebben moeite met aandacht vasthouden, impulsen remmen en/of stilzitten, in een mate die dagelijks belemmert. De diagnose wordt gesteld door een gespecialiseerde professional, bijvoorbeeld een kinderpsycholoog of kinder- en jeugdpsychiater, meestal na verwijzing via de huisarts of jeugdarts. Slim zijn en ADHD sluiten elkaar niet uit.
Signalen op school en bij huiswerk
- Slordigheidsfouten, spullen kwijt, opdrachten niet afmaken.
- Moeite met plannen en beginnen aan een taak.
- Snel afgeleid door geluiden of prikkels.
- Veel bewegen, friemelen of ertussendoor praten.
Let op: dit zijn ook signalen die bij andere zaken kunnen horen, zoals faalangst, vermoeidheid, hoogbegaafdheid of een leerachterstand. Daarom is goed onderzoek belangrijk voordat u conclusies trekt.
8 tips voor huiswerk en leren
- Korte werkblokken. Werk 10 tot 15 minuten en pauzeer dan kort, liefst met bewegen.
- Een rustige vaste plek. Geen telefoon, tv of drukke kamer in de buurt.
- Maak taken klein. "Hoofdstuk leren" is te vaag; "drie bladzijden lezen en vijf vragen maken" is haalbaar.
- Maak de planning zichtbaar. Een weekplanner of kleurenschema op de muur helpt meer dan tegen het kind zeggen wat er moet.
- Geef direct feedback. Complimenten voor inzet en kleine stappen werken beter dan wachten op een cijfer.
- Begin samen. Starten is vaak het moeilijkst. Zit de eerste minuten erbij en trek u daarna terug.
- Bouw routine in. Vaste tijden en een vaste volgorde verminderen discussie.
- Praat met school. Vraag naar de intern begeleider; soms zijn aanpassingen mogelijk, zoals een rustigere werkplek of extra tijd.
Wanneer kan bijles helpen?
In een klas van dertig kinderen is er weinig ruimte voor een eigen tempo. Bij 1-op-1 bijles aan huis is er geen afleiding van klasgenoten, kan de docent het tempo en de pauzes afstemmen en wordt de stof in kleine stappen uitgelegd. Dat geeft veel kinderen rust en succeservaringen, en daarmee meer zelfvertrouwen.
Hoe wij kunnen helpen
Onze bijlesdocenten werken rustig, structureel en op het tempo van uw kind. Lees ook onze tips bij concentratieproblemen en huiswerkbegeleiding aan huis.